Mau ujian? Tak ada salahnya kunyah permen karet
terlebih dahulu. Mengunyah permen karet sebelum ujian ternyata dapat membuat
kerja otak jadi sedikit lebih baik terutama di awal-awal ujian.
Serge Onyper, Asisten Profesor Psikologi di St
Lawrence University melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa siswa yang
mengunyah permen karet lima menit sebelum mengikuti ujian mendapat hasil tes
yang lebih bagus daripada siswa yang tidak mengunyah permen karet. Pengunyahan
yang dipicu oleh keteganganlah yang menjadi penyebab otak bekerja lebih baik.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal
Appetite ini menjelaskan bahwa sejumlah tes kemampuan berpikir diberikan kepada
para peserta penelitian yang mengunyah permen karet sebelum atau selama ujian.
Hasil tes peserta kemudian dibandingkan dengan siswa yang tidak mengunyah
permen karet.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa
setiap jenis aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan kinerja. Penelitian
ini menunjukkan bahwa bahkan aktivitas fisik yang ringan pun dapat menjadi
sebuah dorongan.
Efek dari mengunyah permen karet tersebut hanya
terlihat saat dikunyah selama lima menit sebelum ujian, bukan selama ujian.
Manfaatnya juga hanya dapat bertahan selama 15 sampai 20 menit pertama ujian
saja.
Menurut Onyper seperti dilansir
MedicalNewsToday.com, Minggu (4/12/2011), alasan mengapa khasiat tersebut tidak
bertahan lama adalah mungkin karena efeknya terbagi antara proses berpikir dan
kegiatan mengunyah. Dengan kata lain, orang tidak bisa mengunyah permen karet
dan berpikir produktif pada saat yang sama.
Penelitian yang dilakukan Onyper juga
menunjukkan bahwa siswa yang mengikuti kelas yang dimulai lebih awal di pagi
hari cenderung mendapat nilai yang lebih tinggi, meskipun mungkin jadi kurang
tidur.
Source: taukahkamu.com
0 Comments
